「今日のご飯、わたしが作る!」そんな頼もしい言葉、嬉しいけれど、小学生に何を作ってもらったらいいの?と悩んでいませんか?
実は、小学生でも安心して作れる、簡単でおいしいレシピはたくさんあります!
この記事では、小学生が1人で作れる簡単レシピから、親子で一緒に楽しめるレシピまで幅広くご紹介します。
この記事を読めば、料理が苦手なお子さんでも、きっと「自分で作ってみたい!」とワクワクするはずです!
休日のランチや、ちょっとしたおやつ作りに、ぜひ親子でチャレンジしてみてくださいね。
目次
【ごはん】
小学生が作れるごはんのレシピを紹介します。
冷蔵庫にあるもので作れる!「簡単ピラフ」
野菜を切って炒めてもらうだけなので、小学生の料理デビューにおすすめです!
調理時間:10分
材料(3人分)
- 冷たいごはん 2合
- シーフードミックス 250g
- 玉ねぎ 1/2個
- ピーマン 1個
- バター 20g
- コンソメ 大2
- バター 20g
作り方
- 玉ねぎとピーマンをみじん切りにする。
- フライパンにバターを入れて溶かし、玉ねぎを炒める。
- シーフードミックスとピーマンを入れてシーフードミックスが解凍されるまで炒める。
- コンソメを入れて溶かし、ごはんを入れて混ぜたら完成。
小腹が空いたときにおすすめ!「ツナマヨ丼」
材料もシンプルなので小腹が空いたときに1人でもぱぱっとできます!
調理時間:10分
材料(1人分)
- ごはん お茶碗1杯分
- ツナ缶 1缶
- ねぎ 少量
- のり 3枚
- マヨネーズ 大さじ2
- しょうゆ 小さじ1
- ごま油 小さじ1/2
作り方
- ツナ缶は軽く油を切り、ねぎは輪切りにする。
- ツナにマヨネーズ、しょうゆ、ごま油を加えて混ぜ合わせる。
- 茶碗にごはんを盛り付けて、のりとツナを乗せる。
- 上からねぎを散らせば完成。
【おかず】
小学生が作れるおかずのレシピを紹介します。
ご飯がすすむ味!「豚キムチ炒め」
炒めるだけでできるので、手軽にチャレンジできます!
調理時間:15分
材料(2人分)
- 豚肉 150g
- キムチ 100g
- ピーマン 2個
- 酒 大さじ1
- こしょう 少量
- しょうゆ 少量
作り方
- ピーマンを食べやすい大きさに切る。
- フライパンに油をひいて、豚肉→キムチ→ピーマンの順に炒める。
- 酒、こしょう、しょうゆで味をととのえたら完成。
夜ごはんのおかずに!「炒り豆腐」
豆腐を潰しながら炒めるのは、普段料理に興味ないお子さんでもお手伝い感覚で気軽にはじめられます!
調理時間:15分
材料(2人分)
- 木綿豆腐 1丁
- 枝豆 約15房
- コーン 50g
- カニカマ 4本
- ウェイパー 小さじ1/2
- しょうゆ 小さじ1
- 塩こしょう 少量
作り方
- 枝豆は解凍して、さやから取り出す。
- カニカマを裂いておく。
- フライパンに木綿豆腐を入れて潰しながら炒める。
- 枝豆、コーン、カニカマを加えて炒める。
- 火が通ったらウェイパー、しょうゆ、塩こしょうを加えて炒めて完成。
【おやつ】
小学生が作れるおやつのレシピを紹介します。
オーブントースターで簡単!「ピザ餅」
包丁も使わないため、オーブントースターを使えるお子さんなら1人でも手軽に作れます!
調理時間:10分
材料(2人分)
- 切り餅 2個
- ウインナー 1本
- ピーマン 1個
- オリーブオイル 適量
- ケチャップ 10g
- ピザ用のチーズ 20g
作り方
- 切り餅を半分に切る。
- ウインナーとピーマンは輪切りにする。
- アルミホイルを広げて、オリーブオイルを薄くぬる。
- アルミホイルの上に切り餅を並べて、ケチャップをぬる。
- ウインナー、ピーマン、ピザ用のチーズをのせる。
- オーブントースターに入れ、切り餅が柔らかくなるまで5分程度焼いたら完成。
友達へのプレゼントにおすすめ!「生チョコタルト」
材料も少なく、チョコレートを溶かすだけなので、お菓子作り初心者のお子さんにおすすめです。
調理時間:20分(チョコレートを冷やす時間を除く)
材料(直径約5cmタルト台12個分)
- チョコレート 150g
- 生クリーム 50cc
- 有塩バター 30g
- タルト台 12個
作り方
- チョコレートを刻む。
- 鍋に生クリームを入れて熱し、チョコレートと有塩バターを加えて混ぜる。
- タルト台に溶かしたチョコレートを流し入れて冷やし固めたら完成。
まとめ
今回は小学生が作れる簡単レシピをご紹介しました。
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